Allenare la Resilienza

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Sviluppare le qualità che permettono un più veloce adattamento ai cambiamenti è oggi una capacità distintiva ed essenziale per navigare in un mondo sempre più incerto e complesso 

Sandra Vaudagna, Life&Business Coach e consulente aziendale, ci spiega come allenarci a mantenere salda la nostra capacità di abituarci ai cambiamenti, in un webinar che potrete seguire in una delle due date:

23 novembre 2020 13.00-14.00

7 dicembre 2020  18.00-19.00

PER ISCRIVERTI AL WEBINAR

Il webinar fornirà una visione delle principali qualità resilienti e della loro forte correlazione con il modo in cui valutiamo gli eventi, le nostre capacità e risorse personali.

Definita in tanti modi, la Resilienza indica la capacità di:

  • gestire lo stress;
  • intervenire nei momenti di difficoltà;
  • mantenere elevata la motivazione verso gli obiettivi, nonostante la presenza di ostacoli, complessità e imprevisti.

La resilienza non è necessariamente un tratto della personalità che solo alcune persone possiedono, ma implica un insieme di atteggiamenti mentali, pensieri e comportamenti che chiunque può apprendere ed allenare e favorisce il raggiungimento di un migliore livello di performance e benessere.

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MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

Il webinar ha il costo di 39.00€, dura circa 1 ora e comprende una sessione orientativa di coaching con Sandra Vaudagna.

  • 23 novembre 2020  13.00-14.00
  • 7 dicembre 2020 18.00-19.00