Webinar – Allenare la resilienza

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Il webinar fornirà una visione delle principali qualità resilienti e della loro forte correlazione con il modo in cui valutiamo gli eventi, le nostre capacità e risorse personali.

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Sviluppare e saper mantenere allenate le qualità che consentono di rispondere più velocemente ed efficacemente ai cambiamenti, diventa sempre più una capacità distintiva ed essenziale, sia a livello personale che professionale.

Definita in tanti modi, la Resilienza indica sostanzialmente la capacità di:

  • gestire lo stress;
  • intervenire nei momenti di difficoltà;
  • mantenere elevata la motivazione verso gli obiettivi prescelti nonostante la presenza di ostacoli, difficoltà e disagio.

La resilienza non è necessariamente un tratto della personalità che solo alcune persone possiedono, ma implica un insieme di atteggiamenti mentali, pensieri e comportamenti che chiunque può apprendere ed allenare e favorisce il raggiungimento di un migliore livello di performance e benessere.

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